ジェン・ガンターのTEDスピーチの動画

ジェン・ガンターの動画一覧

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腰痛について知っておくべき5つのこと

腰痛は複雑であると同時に一般的であり、簡単な解決策を見つけるのは困難です。

ジェン・ガンター博士は、この普遍的な病気に光を当て、腰痛について私たち全員が知っておくべき5つのことを共有します。これには、考えられる原因、避けるべき過剰な治療法、医師に相談すべき研究に裏付けられた治療法などが含まれます。安心。体の仕組みについて詳しく知りたい場合は、TED Audio Collective のジェンガンター博士のポッドキャスト「Body Stuff with Dr. Jen Gunter」を毎週視聴してください。

腰痛について知っておくべき5つのこと:5 Things You Should Know About Back Pain/ジェン・ガンター

Back pain is as common as it is complicated, and easy fixes are hard to find. Shedding light on this universal ailment, ...

運動は実際に代謝を「促進」できるのでしょうか?

もっと運動することで代謝を「高める」ことができますか?うーん、複雑ですね。ジェン・ガンター博士は、体がカロリーの形でエネルギーをどのように保存し、消費するかについての驚くべき真実を深く掘り下げ、代謝が実際に何をしているのか、運動の役割、そして減量文化があなたに知られたくないその他のことを明らかにします。

運動は実際に代謝を「促進」できるのでしょうか?:Can Exercise Actually "Boost" Your Metabolism?/ジェン・ガンター

Can you "boost" your metabolism by exercising more? Well, it's complicated. Diving deep into surprising truths about how...

実際に免疫力を高めることはできるのでしょうか？これが真実です

風邪がひいていると感じたらビタミンCのサプリメントを摂取してみませんか？

問題は、実際に免疫システムを「強化」できないことだ、とジェン・ガンター博士は言う。私たちを毎日守っている細胞、組織、器官のエレガントなネットワークに飛び込み、悪玉菌、ウイルス、真菌、毒素を認識して撃退することに特化した 2 種類の免疫を紹介し、免疫を維持するために何ができるかを共有します。システムは健全です。