What if the secret to a happy relationship isn’t following the rules, but rewriting them? In this refreshing talk, couples therapist Stephanie R. Yates-Anyabwile explores why letting go of traditional societal expectations of romantic relationships — like sharing the same routines or even, in some cases, living together — can help couples embrace their individuality, reduce conflict and build stronger, more fulfilling connections. (Recorded at TEDNext 2024 on October 23, 2024)
もし、幸せな関係の秘訣がルールに従うことではなく、それを再構築することにあるとしたら？この新鮮なトークで、カップルセラピストのステファニー・R・イエイツ＝アニャビルは、伝統的な社会的期待—例えば同じルーティンを共有することや、場合によっては一緒に住むこと—を手放すことが、カップルが個々の独自性を受け入れ、対立を減らし、より強固で充実したつながりを築くのにどのように役立つかを探ります。（2024年10月23日にTEDNext 2024で録画）
| タイトル | Your Relationship Expectations Could Be Holding You Back 恋愛に対するあなたの期待が足かせになっているかも |
| スピーカー | ステファニー・R・イエイツ＝アニャビル |
| アップロード | 2024/12/02 |
恋愛に対するあなたの期待が足かせになっているかも （Your Relationship Expectations Could Be Holding You Back）の要約
関係はルールに従うことではなく、再構築することが鍵
カップルセラピストでありロマンス愛好家のステファニー・R・イエイツ＝アニャビルは、伝統的な恋愛観ではなく、関係性のルールを再構築することが幸せな関係の秘訣であると提案します。彼女は「The Notebook」や「Twilight」などの作品から現実のカップルセラピーまで幅広く語ります。
社会的期待が関係に与える影響
多くの人が関係を難しいと感じる主な理由は、他人の関係と自分たちの関係を比較してしまうからです。社会的な基準に従うことで、パートナーに対する不満や自己への恥を感じることがあります。しかし、これらの期待が必ずしも関係に問題を引き起こすわけではありません。
パートナーとの個性を尊重する重要性
正しい相手と感じている場合、伝統的な関係のルールを拒否し、個々の違いを受け入れることが関係を強化する鍵となります。セラピストは、カップルが一緒に住むことを一時的にやめるなど、関係を再構築するための具体的な方法を提案します。
期待を超えて新しい関係を築く
「普通」を追求するのではなく、二人それぞれの背景や価値観を尊重し、関係性を個別にデザインすることが重要です。異なる価値観やライフスタイルを受け入れることで、カップルはより健全で満足度の高い関係を築くことができます。
まとめ
ステファニー・R・イエイツ＝アニャビルは、伝統的な恋愛のルールに縛られるのではなく、カップルそれぞれの個性と価値観を尊重し、関係を再構築することの重要性を強調します。社会的な期待にとらわれず、二人だけの独自の関係を築くことで、より強固で充実したつながりを実現できると述べています。