Choosing to marry and share your life with someone is one of the most important decisions you can make in life. But with divorce rates approaching fifty percent in some parts of the world, it’s clear we could use some help picking a partner. In an actionable, eye-opening talk, psychiatrist George Blair-West shares three keys to preventing divorce — and spotting potential problems while you’re still dating.
結婚して誰かと人生を共有するという選択は、人生で行うことができる最も重要な決断の 1 つです。しかし、世界の一部の地域では離婚率が50パーセントに近づいているため、パートナー選びに何らかの助けを借りられることは明らかです。
精神科医のジョージ・ブレア・ウェストは、実用的で目を見張るような講演の中で、離婚を防ぐための 3 つの鍵と、交際中の潜在的な問題を発見するための 3 つの鍵を紹介します。
| タイトル | 3 ways to build a happy marriage and avoid divorce 幸せな結婚生活を築き、離婚を避けるための3つの方法 |
| スピーカー | ジョージ・ブレア・ウェスト |
| アップロード | 2019/02/05 |
幸せな結婚生活を築き、離婚を避けるための3つの方法（3 ways to build a happy marriage and avoid divorce）の要約
離婚を防ぐための3つの秘訣
離婚予防の重要性
- 約45%の離婚率が現代社会における現実。
- 他の病気や問題には予防キャンペーンが存在するが、離婚に対する予防策はあまり議論されていない。
- 若い世代（ミレニアル世代）は、持続可能な関係を築く方法について関心を持つ。
1. 結婚は年齢を重ねてから
- 結婚年齢の上昇：1960年代は女性20歳、男性23歳だったが、現代では女性30歳、男性32歳。
- 年齢が高いと離婚率が低下する理由：
- 高等教育や高収入が結婚年齢の上昇とともに関与。
- 脳の発達：25歳まで脳が成長し、意思決定が安定する。
- 人格の安定：30代の人格は50代と相関するが、20代の人格は急激に変化。
- 若い結婚が「お互いに成長して離れていく」原因に。
2. 意思決定における「影響力の共有」
- ジョン・ゴットマンの研究：
- 影響力の共有が安定した幸せな結婚の重要な要素。
- 女性は一般的に影響を受けやすいが、男性に問題が多い。
- 男性が影響を受け入れることが、良い夫や父親につながる。
- アドバイス：
- 男性：パートナーへの尊敬を意思決定に反映させる。
- 女性：パートナーが自分の意見に耳を傾けているか観察。
3. 信頼性とサポート力
- 長年連れ添ったカップルが分かれる理由は「信頼性の欠如」。
- 信頼性の2つの形：
- 約束を守ること：やると言ったことを確実に実行する。
- サポート：困難な状況でパートナーを支える力。
- 信頼性の2つの形：
- 重要なポイント：
- パートナーが80%の時間であなたを支えてくれるか？
- 自分が引き受けられる約束だけをすることが重要。
既存の関係にも適用可能
- これらの要素は、関係が既に始まっていても強化可能。
- 最重要な決断：人生のパートナーを選ぶ際、ロマンチックな感情だけでなく、慎重で思慮深い判断が必要。
まとめ
- 結婚を遅らせることで安定した基盤を築く。
- パートナーとの意思決定を共有する。
- 信頼性とサポート力を意識的に高める。
- ロマンスを大切にしつつ、論理的で計画的な視点を持つことが、離婚予防と長続きする関係の秘訣。