Sheryl Lee Ralph is a force, delivering iconic performances both on stage and screen. But she didn’t always know if she’d make it big. In a lively talk sparkling with actionable advice, she shares how her struggles taught her what it takes to believe in herself — and how we can all find the self-confidence to keep moving forward.
シェリル・リー・ラルフは強力な存在であり、ステージとスクリーンの両方で象徴的なパフォーマンスを発揮します。
しかし、彼女は自分が成功できるかどうか常にわかりませんでした。 実践的なアドバイスを交えた活発なトークの中で、彼女は自分の葛藤が自分を信じるために必要なことをどのように教えたか、そして私たち全員が前進し続けるための自信をどのように見つけることができるかを語ります。
| タイトル | A 3-Step Guide to Believing in Yourself 自分を信じるための3ステップ ガイド |
| スピーカー | シェリル・リー・ラルフ |
| アップロード | 2023/06/26 |
自分を信じるための3ステップ ガイド（A 3-Step Guide to Believing in Yourself）の要約
自己信頼と困難を乗り越えるための三つのステップ
自己認識と自己信頼の重要性
シャーリー・リー・ラルフは、自身のキャリアにおける困難とそれを乗り越える過程について語ります。エミー賞を受賞した瞬間の驚きと、それまでの多くの「ノー」の連続が彼女をどれほど強くしたかを振り返ります。彼女は、自己信頼を持ち続けることの重要性を強調し、特に困難な時期においても自分を信じることが如何に大切かを伝えています。
三つの自己信頼を築くステップ
- 自分自身を深く理解する（See Yourself）
- 自分の本当の姿を鏡でしっかりと見つめ、自己認識を深めることが必要です。幼少期に経験した孤独や差別的な言葉にもかかわらず、自分自身を信じ続けることで自己信頼を築きました。
- 自分自身について考える（Think About Yourself）
- 思考の力を活用し、他人からの否定的な意見や困難な状況に直面したときでも、自分の価値を再確認し続けることが重要です。例として、ハリウッドでのキャスティングディレクターとのやり取りを通じて、自分の価値を信じることの大切さを学びました。
- 自分を信じて行動する（Act Like You Believe in Yourself）
- 自己信頼を持って行動することで、新たな可能性を創出します。具体的な行動例として、ハリー・トーマソンに自分の存在を認めてもらい、最終シーズンの「Designing Women」にキャスティングされることができました。
自己信頼の実践とその効果
ラルフは、自己信頼を持つことが自分自身だけでなく、周囲の人々やコミュニティにもポジティブな影響を与えると述べています。彼女の経験から、自己信頼は困難を乗り越えるための強力なツールであり、信じることで「壊れた翼が飛ぶ」ような変化をもたらす力があると強調します。
最後のメッセージ
ラルフは、自己信頼を築くための具体的なステップを通じて、聴衆に対して自分自身を愛し、信じることの重要性を訴えます。鏡を見つめ、自分を認識し、信じて行動することで、誰もが自分の可能性を最大限に引き出し、充実した人生を送ることができると励まします。
まとめ
このスピーチでは、シャーリー・リー・ラルフが自身の経験を通じて自己信頼の重要性と、それを築くための具体的なステップを紹介しました。自己認識、思考、行動の三つのステップを実践することで、困難な状況でも自分を信じ続け、前進し続ける力を持つことができると強調されています。自己信頼は個人の成長だけでなく、周囲の人々や社会全体にもポジティブな影響を与える重要な要素であることが伝えられています。