Taking control of our personal finances can feel overwhelming — but it doesn’t have to be. Thasunda Duckett shares how to minimize shame around money and start having honest conversations about how to save.
個人のお金を管理するのは大変だと感じるかもしれませんが、そうである必要はありません。
ササンダ・ダケットさんは、お金に関する恥を最小限に抑え、節約方法について正直に話し合う方法を教えてくれました。
| タイトル |
6 ways to improve your relationship with money お金との関係を改善する6つの方法 |
| スピーカー | ササンダ・ダケット |
| アップロード | 2020/02/11 |
お金との関係を改善する6つの方法（6 ways to improve your relationship with money）の要約
お金との関係を改善するための6つのレッスン
1. 話し合うこと
- 孤立を避ける
- 一人で悩まず、友人や家族とお金の問題についてオープンに話す。
- ジャッジメントや恥を感じずに、支援し合う環境を作る。
- 具体的な行動
- 週や月ごとに具体的なアクションプランを立てる。
2. お金の意味を理解する
- お金の役割
- お金は目標達成のための手段であり、自分自身を定義するものではない。
- お金に対する見方を変え、ストレスや不安を軽減する。
3. 重要なことを特定する
- 目標設定
- 何のために貯金しているのかを明確にする（例：車の購入、借金返済、緊急資金）。
- 短期的および長期的な目標を設定し、それに向けて計画を立てる。
4. 実際にイメージする
- ビジョンボードの作成
- 目標を視覚的に表現するためにビジョンボードを作成。
- 写真やイラストを使って、達成したい目標を具体的にイメージする。
- 行動との連携
- ビジョンボードを活用して、日々の行動が目標に沿っているか確認する。
5. 稼ぐことではなく、保持することが重要
- 収入管理
- 稼いだお金をどう管理し、どれだけ貯めるかに焦点を当てる。
- 基本的なニーズを満たすための収入管理と必要な調整を行う。
- 節約の工夫
- 自動貯金設定や日々の小さな節約を実践する。
- 衝動的な買い物を避け、必要性を再確認する習慣をつける。
6. 自分に優しくすること
- 自己価値の再認識
- 自己価値を純粋に経済的な価値ではなく、人間としての価値で判断する。
- 成功と失敗の受容
- 成功を祝福し、失敗したときは自己批判を避け、再挑戦する姿勢を持つ。
まとめ
お金に対する不安やストレスを軽減し、より健全な関係を築くためには、オープンな対話と自己理解が不可欠です。
「お金は目標達成のための手段であり、自分自身を定義するものではない」という考え方を持ち、具体的な目標設定と視覚的なイメージングを通じて、効果的な資金管理を実践しましょう。また、自己価値を経済的な成功だけでなく、人間としての価値で見直すことで、よりバランスの取れた生活を送ることができます。
共に行動し、より良いお金の関係を築きましょう。