We all want to save more money — but overall, people today are doing less and less of it. Behavioral scientist Wendy De La Rosa studies how everyday people make decisions to improve their financial well-being. What she’s found can help you painlessly make the commitment to save more and spend less.
誰もがもっとお金を節約したいと考えていますが、全体として、今日の人々は節約することがますます少なくなっています。
行動科学者のウェンディ・デ・ラ・ロサは、日常の人々が経済的幸福を改善するためにどのように意思決定を行っているかを研究しています。彼女が発見したことは、より多くのお金を節約し、支出を減らすという決意を苦労せずに達成するのに役立ちます。
| タイトル | 3 psychological tricks to help you save money お金を節約するための3つの心理的トリック |
| スピーカー | ウェンディ・デ・ラ・ロサ |
| アップロード | 2019/02/09 |
お金を節約するための3つの心理的トリック（3 psychological tricks to help you save money）の要約
貯蓄行動を変えるための実践的なヒント
貯蓄行動の背景
- 貯蓄が重要であると分かっていながら、多くの人が実践できていない。
- 貯蓄の成功は知識や意志力だけでなく、環境の影響によって左右される。
1. 事前コミットメントの活用
- 未来の自分に対する約束を活かす。
- 例：税金の還付金に関する調査では、還付を受ける前に貯蓄額を決めたグループの貯蓄率は27%に増加（還付後に決めたグループは17%）。
- 実践方法
- 将来の自分にコミットメントを設定するアプリやツールを活用。
- 貯蓄の意思決定を事前に計画し、後戻りできない環境を作る。
2. 移行期を活用する
- 「新しいスタート効果」を利用する。
- 例：64歳向けの住宅シェア広告で、65歳への移行を強調した場合、クリック率と登録率が向上。
- 実践方法
- 誕生日や新年などの節目に、財務目標を見直すミーティングをスケジュールに組み込む。
- その時点で達成したい具体的な目標を設定。
3. 小さな頻繁な支出を管理する
- 繰り返しの支出が貯蓄を減らす主な要因。
- 例：外食や配車アプリの利用が「小さな積み重ね」で大きな出費に。
- 実践方法:
- クレジットカードを使用せず、限られた金額をチャージしたデビットカードを利用。
- 使用回数の制限を設ける（例：週に3回まで）。
- 環境を変え、支出を制限する仕組みを作る。
まとめ
- 人間は貯蓄や支出において非合理的になることが多いが、自分の行動を予測し、それに基づいて環境を設計できる。
- 重要なポイント
- 未来の自分と事前に約束する。
- 節目を利用して行動を促す。
- 環境を変えて繰り返しの支出を管理する。
未来の自分のために、今の環境を変え、より良い貯蓄習慣を築きましょう。